Conecta con tu cuerpo. Libera tensiones. Aprende a respirar y moverte con consciencia.
Nos hace muchísima ilusión anunciarte estos talleres exclusivos que impartirá Adriana Brewer, una profesional con gran experiencia en el bienestar del cuerpo humano y parte de nuestra comunidad Akra desde hace meses.
💫 Un taller pensado para ayudarte a:
- Mejorar tu movilidad y postura
- Liberar tensiones con estiramientos conscientes
Conectar contigo a través de la respiración y la meditación guiada
Reserva tu plaza cuanto antes.
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Adriana Bruer - Profesora de SwáSthya Yôga.
Me formé y desempeñé ésta profesión en mi país natal, Argentina. Desde hace más de 20 años que ejerzo y transmito con pasión esta disciplina.
He impartido clases para centenares de alumnos en empresas, gimnasios, colegios, personalizadas y grupales en mi propio centro, y formado a muchos de ellos como profesores.
Dirigí mi propio centro durante 7 años. Fundé, coordiné y produje una compañía artística de coreografías, juntando mi antigua profesión (bailarina) con las técnicas del SwáSthya Yôga.
Actualmente resido en la ciudad de Alicante e imparto prácticas grupales online, clases personalizadas, consultorías y coach de life style.
El SwáSthya Yôga.
El SwáSthya Yôga está basado en una de las formas más ancestrales de entrenamiento.
Las técnicas fueron inspiradas en la naturaleza, por eso mismo no se repiten sino que se van enlazando coreográficamente mediante pasajes creativos.
Es una modalidad muy completa ya que se trabaja la tonicidad muscular, la flexibilidad articular, la elongación muscular, todo con una respiración específica y una profunda concentración, dando por resultado movimientos únicos que exploran la sensorialidad y desafían las leyes de gravedad.
Lo que otros han aprendido en nuestros talleres
"Hay que hacerle caso al cuerpo"
"Empiezo a cambiar hábitos"
"La importancia del sistema nervioso en nuestro cuerpo y cómo afecta mente y cuerpo"
"De los errores (cagadas) también se aprende"
"Todo está relacionado con el sistema nervioso y la importancia del bienestar para que todo funcione"
"Charla muy nutritiva que toca temas de manera simplificada para ser entendida a la perfección"